Acesta este un proces dureros și frustrant pentru mulți pacienți
Acest lucru te face mai calm, mai puțin stresat și mai puțin anxios și are ca rezultat un somn mult mai bun. O noapte mai bună duce la o zi mai bună.
Cum o stimulezi?
Secretele nervului vag sunt cunoscute de secole și, deși poate fi stimulat prin meditație sau acupunctură, este nevoie de timp pentru a stăpâni și implică un efort. Din fericire, există și alte opțiuni:
Există zone în care acest nerv este foarte activ, cum ar fi regiunea urechii, maxilarului și gâtului din apropierea sinusului carotidian, mai bine cunoscut sub numele de artera somnului.
Având în vedere acest lucru, iată modalități alternative de a stimula nervul vag:
- Emite un bâzâit .
- Tratamente cu apă rece, cum ar fi punerea cu apă rece pe regiunea feței și gâtului.
- Orice exercițiu de respirație care implică respirații prin nas, cum ar fi tehnica de respirație Box .
- Exerciții de eliberare a gâtului și a maxilarelor.
- Manevra Valsalva necesită inspirația, ciupirea nasului și încercarea de a expira timp de 10 secunde cu nasul ciupit.
- Exercițiul de activare a nervului vag al Dr. Stanley Rosenberg .
Activarea nervului vag induce salivă în gură și căscat, așa că dacă aveți oricare dintre acestea în urma unei tehnici, este un semn că funcționează.
Stimularea nervului vag continuă să fie investigată de știință și de noi startup-uri de electrostimulare. Mai multe companii noi creează stimulatoare neinvazive ale nervului vag bazate pe semnale specifice de neuromodulație, semnale electrice cu o anumită tensiune, amplitudine și puls, care creează un efect de furnicături pe piele. În curând, vom vedea modalități sigure, ușoare și rapide prin care oamenii să-și activeze și să-și stimuleze nervul vag cu unele dispozitive și gadgeturi portabile.
Diabetul este o cauză principală a bolii în Statele Unite. Este, de asemenea, o cauză majoră de deces anual. Cu toate acestea, ratele de îmbolnăvire sau deces din cauza diabetului zaharat variază substanțial între grupurile de populație. Din acest motiv, este important să luăm în considerare adoptarea unei abordări de echitate în sănătate a îngrijirii diabetului zaharat. Citiți mai departe pentru a afla cum ar arăta o abordare de echitate în sănătate.
Recomandări cheie:
- Diabetul poate afecta pe oricine, dar riscul de îmbolnăvire este mai mare pentru unele categorii demografice decât pentru altele.
- Rasa, venitul și nivelul de educație pot influența probabilitatea ca o persoană să facă diabet în timpul vieții.
- Factorii sociali care influențează riscul de îmbolnăvire pentru un grup de populație pot influența, de asemenea, potențiala severitate a rezultatelor bolii.
Ce este diabetul?
Diabetul este o afecțiune în care insulina din organism este insuficientă pentru a menține nivelurile de zahăr din sânge în siguranță. Atunci când glicemia crește din cauza răspunsului insuficient la insulină pentru perioade prelungite, consecințele grave pot include pierderea vederii, boli de rinichi și afecțiuni circulatorii.
În populație există două tipuri principale de diabet:
- Tipul 1. Este tipul în care organismul nu produce suficientă insulină.
- Tipul 2. Este tipul în care organismul devine desensibilizat la insulină produsă.
Majoritatea cazurilor de diabet din populație sunt cauzate de diabetul de tip 2.
Prevalența diabetului este neuniformă
Prevalența diabetului de tip 2 este mai mare în unele subgrupuri de populație decât în altele. Prevalența bolii se referă la proporția de indivizi dintr-o populație care au o boală la un moment dat.
În cazul diabetului de tip 2, mulți factori cresc probabilitatea bolii. Potrivit CDC , prevalența globală a diabetului în SUA este de 11,3%. Cu toate acestea, prevalența diabetului zaharat este mai mare în rândul grupurilor de populație indieni americani sau nativi din Alaska, asiatici, negri și hispanici decât în rândul americanilor albi.
În plus, prevalența diabetului zaharat este mai mare în rândul persoanelor cu studii superioare de liceu sau liceu decât cei cu studii superioare de liceu. În mod similar, persoanele aflate la sau sub nivelul federal de sărăcie din SUA au o prevalență de mai multe ori mai mare a diabetului zaharat decât cele mai mari categorii de venituri din SUA.
Diabetul și echitatea în sănătate
Echitatea în sănătate se referă la ideea sau scopul că toți indivizii au capacitatea sau potențialul de a avea o sănătate deplină. Mai exact, echitatea în sănătate implică identificarea barierelor în calea accesului la resursele de sănătate și de sănătate și a modului în care acestea variază la nivelul populației, pentru a sprijini toate grupurile de populație în eliminarea barierelor unice cu care se confruntă.
Spre deosebire de egalitate, unde se aplică de obicei o abordare universală, echitatea urmărește să ofere ceea ce este necesar în mod unic pentru a ajuta toate grupurile sau indivizii să atingă obiectivul sau rezultatul în materie de sănătate.
De exemplu, în cazul diabetului zaharat, abordările bazate pe egalitate pot vedea o politică care reduce costul insulinei sau al altor consumabile medicale pentru managementul diabetului cu 10%. Cu toate acestea, o abordare bazată pe echitate ar analiza redistribuirea resurselor disponibile pentru suportarea costurilor de gestionare a diabetului și se va concentra asupra persoanelor cu cele mai mici categorii de venituri sau fără asigurare medicală, unde costul le împiedică să acceseze tratamentele necesare.
Abordările de asistență medicală bazate pe echitate pot include, de asemenea, informații și educație direcționate pentru grupurile de populație cu risc mai mare de îmbolnăvire. Campaniile educaționale cu o perspectivă de echitate pot promova prevenirea bolilor adecvată din punct de vedere cultural, cum ar fi rețete sănătoase care încă reflectă valorile și aromele culturale.
Echitatea în sănătate și rezultatele diabetului
Determinanții sociali ai sănătății, cum ar fi educația, venitul sau etnia, pot avea un impact asupra prevalenței bolilor precum diabetul, dar și asupra rezultatelor bolii. În multe cazuri, factorii care cresc probabilitatea bolii sunt, de asemenea, asociați cu rezultate mai severe.
Potrivit CDC, în 2017, costul medical în exces mediu pentru un pacient cu diabet a fost de 9.601 USD. Pentru un pacient care trăiește la sau sub nivelul sărăciei, aceste costuri sunt insurmontabile. Fără asigurare medicală sau un loc de muncă bine plătit, un pacient cu diabet poate fi forțat să-și lase diabetul netratat pentru perioade lungi de timp. Diabetul netratat poate crește riscul unor rezultate grave, cum ar fi bolile de rinichi și leziunile nervilor.
De ce contează echitatea în sănătate pentru diabet
Echitatea în sănătate este mai mult decât un obiectiv „plăcintă în cer” pentru a obține sănătatea pentru toți. Echitatea în sănătate este un obiectiv esențial care îmbunătățește viața indivizilor și a populației. Desigur, impactul individual al echității în sănătate care duce la o sănătate mai bună pentru indivizii de toate categoriile demografice este de o importanță crucială. Cu toate acestea, echitatea în domeniul sănătății ajută, de asemenea, la protejarea unui sistem de asistență medicală tensionat, deoarece rezultatele grave sunt aduse sub control pentru cei care anterior nu puteau lua măsuri preventive sau de control al bolilor. Mai mult, echitatea în sănătate contribuie, de asemenea, la echitatea în alte sectoare, deoarece indivizii sănătoși sunt mai capabili să participe pe deplin în societate, atât contribuind la, cât și culegând beneficiile implicării în comunitate.
Diabetul este o afecțiune importantă de sănătate și trebuie tratată pentru a preveni apariția unor rezultate grave la pacienți. Dar pentru unele grupuri de populație în care riscul de diabet sau de rezultate grave este mai mare, o abordare de echitate în sănătate este crucială. Abordările de echitate în sănătate iau în considerare nevoile specifice și vizează sprijinul pentru a satisface acele nevoi unice, având ca scop oferirea capacității de a atinge o sănătate deplină pentru toți.
Injecțiile cu insulină reprezintă o parte dureroasă, dar necesară a vieții a milioane de oameni cu diabet. Un nou studiu de la Universitatea din California din Riverside oferă speranță pentru un viitor fără injecții zilnice. Cercetătorii deschid calea pentru ca insulina să fie administrată ca pastilă în viitor.
Recomandări cheie:
- Milioane de oameni cu diabet depind de insulină pentru a trăi.
- Trebuie injectată insulina, ceea ce poate fi un proces dureros și frustrant.
- Cercetările actuale pot duce la crearea unei pilule de insulină.
- O pastilă de insulină ar reduce povara a milioane de oameni.
Problema cu tratamentul actual al diabetului
Diabetul, o boală care duce la prea mult zahăr în sânge, afectează în prezent peste 420 de milioane de oameni din întreaga lume . Din acest grup, milioane de oameni se bazează pe injecțiile cu insulină pentru a-și controla diabetul. Insulina este un hormon natural care acționează ca o cheie pentru a permite carbohidraților sau zaharurilor să pătrundă în celulele organismului pentru a fi utilizate pentru energie. Fără insulină, carbohidrații pe care îi consumi nu pot fi folosiți ca energie. În schimb, zahărul rămâne în sânge și provoacă daune în timp.
Insulina este un medicament care salvează vieți, dar vine cu o mulțime de probleme. Cel mai important, insulina nu poate fi administrată pe cale orală, deoarece este distrusă de acidul din stomac. Insulina trebuie injectată în piele cu un ac. Acesta este un proces dureros și frustrant pentru mulți pacienți. De înțeles, este incomod și stresant pentru unii oameni să se injecteze cu un ac de mai multe ori pe zi.
De asemenea, insulina trebuie să fie refrigerată și are o dată de expirare relativ scurtă. Aprovizionarea cu insulină în caz de urgență este dificilă, iar călătoria cu un medicament care este cel mai bun atunci când este refrigerată creează și mai multe provocări. O pastilă de insulină ar fi mult mai puțină bătaie de cap. Vestea grozavă este că cercetătorii lucrează la metode care să permită administrarea orală a insulinei.
Sfârșitul insulinei injectabile?
Un grup de cercetători de la Universitatea din California din Riverside a creat o „etichetă” chimică care poate fi adăugată la medicamente precum insulina, care le va permite potențial să fie înghițite sub formă de pastile în loc să fie injectate. Studiul lor a fost publicat acum câteva săptămâni în Journal of the American Chemical Society, iar munca lor https://sexgod-me-gummies-official.top/ are potențialul de a schimba tratamentul pentru diabet.
Acești cercetători lucrau la un proiect separat când au observat eticheta, formată din fragmente minuscule de proteine, care pătrunde în celule. Eticheta este o moleculă mică și poate fi atașată chimic la medicamente. Acest lucru poate schimba modul în care medicamentul intră și se mișcă prin corp.
Oamenii de știință au făcut echipă cu Școala de Medicină Keck de la Universitatea din California de Sud pentru a hrăni eticheta șoarecilor în laborator. Ei au folosit un test de imagistică numit scanare PET, care le-a arătat exact unde a ajuns eticheta în corpul șoarecelui.
Ei au descoperit că eticheta a supraviețuit acidului din stomac și s-a acumulat în intestinele șoarecilor, apoi a trecut în fluxul sanguin și în organele din organism.