Il peut être servi avec un côté de riz brun pour en faire un repas.

Il peut être servi avec un côté de riz brun pour en faire un repas.

Le Tempeh vitrage de Miso-Maple est l’un des premiers plats de tempeh que j’aimais aussi! » Dit Kelly Jones, MS, RD, CSSD.

Préviant un merveilleux repas à la nourriture et au vin de l’usine, Venice Beach.

Pour ma prise sur le meilleur de la consommation d’usine dans certaines de mes villes préférées, découvrez Ce qui suit:

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2 Réflexions sur «30 favorites préférées Les restaurants à base de plantes à travers l’Amérique »

Andy Sacks dit: 4 mai 2021 à 14h36

Je ne mange que des aliments à base de plantes [Vegatarian]. J’habite dans le comté d’Orange, en Californie. Quel restaurant à Orange County, en Californie, sert des aliments à base de plantes?

Répondre Sharon Palmer dit: 5 mai 2021 à 23h15

Mon préféré est SeaBirds Kitchen à Costa Mesa.

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Basil Rarse Crosw Cream

Sharon Palmer

Publié le 15 août 2021

· Recette

Cette crème de noix de cajou de roquette de basilic est un ajout de plantes classiques à vos repas préférés, des hamburgers végétariens et des galettes de légumes aux sandwichs, aux plats de pâtes, Tacos et pizza. J’adore servir cette crème de noix de cajou avec mes galettes de lentilles, mais elle est aussi très délicieuse dans les recettes de lasagnes qui appellent à la crème sure ou à la crème de noix de cajou. C’est super servi avec un très beau burger de légumes, comme cette recette pour les hamburgers végétariens au curry haricots blancs. Et j’adore le servir avec cette recette de tacos de haricots noirs et de quinoa. Il suffit de fouetter votre crème de noix de cajou puis de mélanger dans le basilic vert foncé et la roquette. Avec seulement 6 ingrédients – des noix de cajou RAW, du lait à base de plantes, du citron, de l’ail, de la roquette, du basilic – vous pouvez créer cette crème végétalienne crémeuse, magnifique et savoureuse et sans gluten. Cette recette est sans huile, sans sucre ajoutée et sans sel (le sel est facultatif), mais il est rempli de saveur vibrante. Faites un gros lot pour avoir des extras pour servir avec des salades, des plateaux végétariens et vos burritos pour le petit-déjeuner. Apprenez à faire de la crème de noix de cajou de base dans mon guide étape par étape ici, si vous n’avez jamais essayé de le faire auparavant. Gardez à l’esprit, la crème de noix de cajou est préférable si vous faites tremper les noix de cajou crues au moins quelques heures, mais si vous êtes pincé par le temps, trempez-les dans de l’eau bouillante pendant 20 minutes, comme indiqué dans cette recette.

P > Cette crème de noix de cajou est particulièrement bonne avec cette recette pour les galettes de lentilles avec la crème de noix de cajou de la roquette de basilic.

Crème de noix de cajou de la roquette basilic

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5 à partir de 1 avis

Auteur: La Dieticien à propulsion de la plante · Recette

Cette crème de noix de cajou de la roquette de basilic est un ajout de plantes classiques à vos repas préférés, des hamburgers végétariens et des légumes galettes aux sandwichs, plats de pâtes, tacos et pizza. J’adore servir cette crème de noix de cajou avec mes galettes de lentilles, mais elle est aussi très délicieuse dans les recettes de lasagnes qui appellent à la crème sure ou à la crème de noix de cajou. C’est super servi avec un très beau burger de légumes, comme cette recette pour les hamburgers végétariens au curry haricots blancs. Et j’adore le servir avec cette recette de tacos de haricots noirs et de quinoa. Il suffit de fouetter votre crème de noix de cajou puis de mélanger dans le basilic vert foncé et la roquette. Avec seulement 6 ingrédients – des noix de cajou RAW, du lait à base de plantes, du citron, de l’ail, de la roquette, du basilic – vous pouvez créer cette crème végétalienne crémeuse, magnifique et savoureuse et sans gluten. Cette recette est sans huile, sans sucre ajoutée et sans sel (le sel est facultatif), mais il est rempli de saveur vibrante. Faites un gros lot pour avoir des extras pour servir avec des salades, des plateaux végétariens et vos burritos pour le petit-déjeuner. Apprenez à faire de la crème de noix de cajou de base dans mon guide étape par étape ici, si vous n’avez jamais essayé de le faire auparavant. Gardez à l’esprit, la crème de noix de cajou est préférable si vous faites tremper les noix de cajou crues au moins quelques heures, mais si vous êtes pincé par le temps, trempez-les dans de l’eau bouillante pendant 20 minutes, comme indiqué dans cette recette.

P > Cette crème de noix de cajou est particulièrement bonne avec cette recette pour les galettes de lentilles avec la crème de noix de cajou de la roquette de basilic.

Crème de noix de cajou de la roquette basilic

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5 à partir de 1 revues

Auteur: La soupe de champignon de melon d’hiver à propulsion de l’usine

avec Seitan

Sharon Palmer

publié sur 29 janvier 2022

Mis à jour le 1er février 2022

· Recette

Cette recette est basée sur les traditions alimentaires chinoises et les ingrédients, tels que le melon d’hiver, les champignons, le seitan et un bouillon savoureux. Simple, copieux et sain, c’est comme un bol de bonté réconfortant et nourrissant! Cet Winter Melon Fundroom Soup avec Seitan satisfait à tout le monde à votre table. Il peut être servi avec un côté de riz brun pour en faire un repas. Bien que je ne sois pas un expert dans les traditions alimentaires chinoises, j’apprécie et célèbre ces délicieuses voies alimentaires à base de plantes. Mon amie diététiste, Elaine Gong Kubela, m’a appris à faire de la soupe au melon d’hiver et m’a aidé à choisir les ingrédients pour l’accompagner sur un marché asiatique dans le comté d’Orange Aller ici, en Californie. J’ai utilisé mes apprentissages d’elle, ainsi que quelques ingrédients supplémentaires, pour créer cette soupe vraiment délicieuse et saine. Elle aimait la soupe de melon hivernale enfant, et maintenant je sais pourquoi! C’est tellement, si bon – pour l’esprit, le corps et l’âme.

Mélon d’hiver

Qu’est-ce que le melon d’hiver? Également connu sous le nom de gourde de cendre, le melon d’hiver est un fruit à test doux qui pousse bien en Asie et est un ingrédient populaire dans les traditions alimentaires. C’est un membre de la famille Gourd, qui comprend également des concombres et des courges. La gourde oblongue a une chair blanche qui est très douce en saveur – elle n’a pas un goût sucré comme les autres melons et est bonne cuite. Vous pouvez le trouver sur les marchés asiatiques ou les marchés de producteurs.

Mélon d’hiver à vendre sur un marché asiatique en Californie. Seitan

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5 à partir de 2 revues

Auteur: la diététiste · Recette

à propulsion de l’usine

Cette recette est basée sur les traditions alimentaires chinoises et les ingrédients, tels que le melon d’hiver, les champignons, le seitan et un bouillon savoureux. Simple, copieux et sain, c’est comme un bol de bonté réconfortant et nourrissant! Cet Winter Melon Fundroom Soup avec Seitan satisfait à tout le monde à votre table. Il peut être servi avec un côté de riz brun pour en faire un repas. Bien que je ne sois pas un expert dans les traditions alimentaires chinoises, j’apprécie et célèbre ces délicieuses voies alimentaires à base de plantes. Mon amie diététiste, Elaine Gong Kubela, m’a appris à faire de la soupe au melon d’hiver et m’a aidé à choisir les ingrédients pour l’accompagner sur un marché asiatique dans le comté d’Orange, en Californie. J’ai utilisé mes apprentissages d’elle, ainsi que quelques ingrédients supplémentaires, pour créer cette soupe vraiment délicieuse et saine. Elle aimait la soupe de melon hivernale enfant, et maintenant je sais pourquoi! C’est tellement, si bon – pour l’esprit, le corps et l’âme.

Mélon d’hiver

Qu’est-ce que le melon d’hiver? Également connu sous le nom de gourde de cendre, le melon d’hiver est un fruit à test doux qui pousse bien en Asie et est un ingrédient populaire dans les traditions alimentaires. C’est un membre de la famille Gourd, qui comprend également des concombres et des courges. La gourde oblongue a une chair blanche qui est très douce en saveur – elle n’a pas un goût sucré comme les autres melons et est bonne cuite. Vous pouvez le trouver sur les marchés asiatiques ou les marchés de producteurs.

Mélon d’hiver à vendre sur un marché asiatique en Californie. Seitan

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5 de 2 revues

Auteur: La diététiste à propulsion de l’usine

Saffron suédois Rolls

Sharon Palmer

Publié le 15 décembre 2021

Mis à jour le 27 décembre 2021

· Recette

Mon mari, qui était Né et élevé en Suède, fait ces jolis rouleaux doux et chauds chaque hiver. Les rouleaux de safran suédois sont un pain sucré traditionnel servi pendant les vacances, mais je pense qu’ils sont délicieux toute l’année, surtout par temps froid. Je les aime aussi à Pâques, comme une délicieuse gâterie de printemps ensoleillée. Le safran doux et terreux offre la teinte chaude et jaune, ainsi que l’arôme sucré et épicé dans ces rouleaux de blé de la levure, qui peuvent égayer la journée la plus morne. Il est incroyable de voir comment le safran d’épices exotique et cher a fait son chemin dans les cultures alimentaires du monde entier. Et ces rouleaux de levure traditionnels suédois en sont un parfait exemple. Ils sont roulés dans des formes festonnées et sinueuses avant que les rouleaux ne soient cuits. Vous pouvez également décorer ces rouleaux de safran avec des raisins secs avant la cuisson, comme c’est traditionnel en Suède.

Peter a obtenu cette recette de sa mère, que nous avons révisée dans une version complètement végétalienne assez facilement. Mes enfants les ont simplement envie et ils disparaissent dans notre maison très rapidement. Ces rouleaux de safran suédois sont tout simplement délicieux servis chauds avec du café pour une collation ou un dessert. Mettez-les au micro-ondes avant de servir pendant quelques secondes pour les pelucher et les réchauffer. Faites un gros lot et congelez-les dans des conteneurs hermétiques pour profiter toute la saison.

Guide étape par étape:

Laissez la pâte se lever dans un endroit chaud pendant 30 minutes. , se dérouler en cordes de 1 pouce, coupé en longueurs de 8 pouces et façonner en une figure en forme de S recourbée.Placez sur la plaque à pâtisserie, brosse avec de la margarine fondue et montez. Ensuite, cuire 5 à 10 minutes et profitez!

Rolls de safran suédois

(20 votes, moyenne: 4,25 sur 5) Chargement …

4,3 à partir de 20 Revues

Auteur: La diététiste · Recette

mon mari, qui est né et élevé en Suède, fait ces jolis rouleaux doux et chauds chaque hiver. Les rouleaux de safran suédois sont un pain sucré traditionnel servi pendant les vacances, mais je pense qu’ils sont délicieux toute l’année, surtout par temps froid. Je les aime aussi à Pâques, comme une délicieuse gâterie de printemps ensoleillée. Le safran doux et terreux offre la teinte chaude et jaune, ainsi que l’arôme sucré et épicé dans ces rouleaux de blé de la levure, qui peuvent égayer la journée la plus morne. Il est incroyable de voir comment le safran d’épices exotique et cher a fait son chemin dans les cultures alimentaires du monde entier. Et ces rouleaux de levure traditionnels suédois en sont un parfait exemple. Ils sont roulés dans des formes festonnées et sinueuses avant que les rouleaux ne soient cuits. Vous pouvez également décorer ces rouleaux de safran avec des raisins secs avant la cuisson, comme c’est traditionnel en Suède.

Peter a obtenu cette recette de sa mère, que nous avons révisée dans une version complètement végétalienne assez facilement. Mes enfants les ont simplement envie et ils disparaissent dans notre maison très rapidement. Ces rouleaux de safran suédois sont tout simplement délicieux servis chauds avec du café pour une collation ou un dessert. Mettez-les au micro-ondes avant de servir pendant quelques secondes pour les pelucher et les réchauffer. Faites un gros lot et congelez-les dans des conteneurs hermétiques pour profiter toute la saison.

Guide étape par étape:

Laissez la pâte se lever dans un endroit chaud pendant 30 minutes. , se dérouler en cordes de 1 pouce, coupé en longueurs de 8 pouces et façonner en une figure en forme de S recourbée.Placez sur la plaque à pâtisserie, brosse avec de la margarine fondue et montez. Ensuite, cuire 5 à 10 minutes et profitez!

Rolls de safran suédois

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4,3 à partir de 20 Revues

Auteur: La diététiste à propulsion de la plante

Pot instantanée Peas and Greens aux yeux noirs

Sharon Palmer

publié le 29 décembre 2020

· Recette

y a-t-il quelque chose de mieux que la combinaison riche et salée de pois et de légumes verts aux yeux noirs? Les haricots crémeux cuits dans un bouillon savoureux, des verts piquants et des oignons sucrés fournissent une bombe à saveur qui est tout aussi puissante en nutrition. Cette recette instantanée de pois aux yeux noirs et de légumes verts peut être cuit en 40 minutes avec seulement 8 ingrédients (beaucoup que vous avez probablement dans votre garde-manger et votre réfrigérateur en ce moment) – pas de trempage requis! Vous pouvez créer un repas entièrement sans gluten et à base de plantes avec cette délicieuse recette, qui est un favori de notre famille. Si vous n’avez pas de pot instantané, alors trempez simplement les pois aux yeux noirs pendant la nuit et faites-le cuire sur votre casse-tête.

Découvrez ma vidéo Facebook en direct sur la fabrication de cette recette ici.

6 Diphs d’été à base de plantes Pièces d’énergie de noix de coco aux fraises

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6 Pièces d’énergie de noix de coco de la gamme d’été à base d’été à base de plantes

L’expert Sharon Palmer.

Au fil du temps, le temps passe lentement, remarquez-vous que c’est juste un peu plus difficile de garder vos objectifs de poids en bonne santé en échec? Vos vêtements ne correspondent pas à la façon dont ils le faisaient? Il y a une poignée d’amour supplémentaire le long de la taille ou des cuisses? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul, car la majorité des personnes qui vieillissent remarquent cet effet secondaire indésirable. La prise de poids se produit généralement à la suite du ralentissement de votre métabolisme pendant le vieillissement, ainsi que d’autres facteurs, tels que le mode de vie, le sexe, l’activité et les conditions médicales. Bien que votre métabolisme soit tenu de ralentir son rythme à mesure que vous vieillissez – en partie de notre piste évolutive – lisez pour apprendre à apprécier ce processus, ainsi que ce que vous pouvez faire pour soutenir votre corps à travers ce chapitre de votre vie. Je réponds à vos principales questions sur la façon dont vous pouvez bien vieil Bol.

Pourquoi est-il difficile de perdre du poids à mesure que je vieillis?

Réponse de Sharon: C’est une excellente question, et à laquelle la plupart des gens sont confrontés à mesure qu’ils vieillissent, y compris moi-même. C’est une astuce cruelle de la nature, que nous, en tant qu’êtres humains, avons évolué au cours des millénaires comme un moyen pour notre espèce de survivre. Le fait est qu’en vieillissant, votre métabolisme se termine et vous avez besoin de moins d’énergie ou de carburant pour survivre. La nourriture est notre carburant; Les calories sont nos unités d’énergie – tout comme votre voiture a besoin de gallons d’essence pour fonctionner.

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